Arztbericht für die Wechseljahre
Für bessere Arzttermine gemacht
für dich und deine Praxis
Eine klare, strukturierte Aufzeichnung, mit der deine Hausarztpraxis arbeiten kann, komplett aus deinen eigenen Daten erstellt, auf deinem eigenen Gerät.
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„Ich habe ein paar Wochen lang getrackt und dadurch das Selbstvertrauen gewonnen, meine Hausärztin auf eine HRT anzusprechen. Sie hat sie sofort verschrieben, als ich meine Symptome, ihre Regelmäßigkeit und Details zu meiner Periode klar und selbstbewusst beschrieben habe.“
CharlotteBHolland · BEWERTUNG IM APP STORE, APRIL 2026
PEAK PRIVACY
GOLD
Unabhängige, evidenzbasierte Zertifizierung für Datenschutz und Sicherheit von Apps.
WARUM DAS WICHTIG IST
TALIA: Für bessere Termine gemacht, für dich und deine Praxis
Im Schnitt geht eine Frau sechs- bis achtmal in die Hausarztpraxis, bevor sie angemessene Hilfe bei der Perimenopause bekommt. Manche versuchen noch zu benennen, was mit ihnen passiert. Manche haben es benannt, wurden aber abgewiesen, bekamen Antidepressiva angeboten oder sollten in ein paar Monaten wiederkommen. Manche machen bereits eine Hormonersatztherapie (HRT) und versuchen herauszufinden, ob sie überhaupt etwas bewirkt.
Alle drei Situationen verbindet dasselbe Problem: Der Termin beginnt ohne Belege. Du versuchst, etwas zu beschreiben, das sich seit Monaten oder Jahren verändert, und das in zehn Minuten, unter Druck, aus dem Gedächtnis. Und das, während du genau die kognitiven Symptome erlebst, die diese Rekonstruktion so schwer machen.
Genau für diesen Moment gibt es den Arztbericht von TALIA. Egal, wo du gerade stehst: Er macht aus dem, was du eingetragen hast, ein einziges strukturiertes Dokument, das deine Hausarztpraxis lesen, verstehen und nutzen kann.
Wenn die Symptome die Diagnosekriterien sind, ist die Vorgeschichte ALLES
NICE NG23, die Leitlinie zur Erkennung und Behandlung der Wechseljahre, ist eindeutig. Bei Frauen über 45 werden Perimenopause und Menopause allein anhand der Symptome diagnostiziert. Kein FSH-Test. Keine Blutuntersuchung.
Die Symptomgeschichte ist also keine Begleitdokumentation. Sie ist das Diagnoseinstrument. Und in den meisten Sprechstunden besteht dieses Instrument aus der Erinnerung einer Frau an die letzten drei Monate, unter Zeitdruck wiedergegeben, während kognitive Symptome zu den Dingen gehören, die sie zu beschreiben versucht.
Deine Ärztin oder dein Arzt fragt: „Wie ist es Ihnen ergangen?“ Die ehrliche Antwort lautet: Im Vergleich wozu?
TALIA liefert dir den Vergleich: Woche für Woche, Dosis für Dosis.
WAS ES VERÄNDERT
Der Bericht wirkt in beide Richtungen.
Die meisten denken bei einem Arztbericht an die Vorbereitung auf einen Termin. Das ist er auch, aber er ist zugleich das Tool, das nachvollziehbar macht, was nach dem Termin passiert.
NOCH AUF DER SUCHE NACH ANTWORTEN
Vor der Diagnose: Belege sammeln
Wenn du noch versuchst zu benennen, was mit dir passiert, oder es benannt hast, aber weggeschickt wurdest, Antidepressiva angeboten bekamst oder hörtest, deine Blutwerte seien normal, gibt der Bericht deiner Hausarztpraxis eine strukturierte Symptomgeschichte, die sich nicht so leicht abtun lässt. Häufigkeit, Schweregrad, Dauer, Muster: alles mit Zeitstempel und nach Kategorien geordnet. Nicht dein Gedächtnis. Keine Notizen-App und kein Ordner voller Screenshots. Ein Dokument.
NEU MIT HRT
Verfolgen, ob sie wirkt
HRT ist nichts, was man einstellt und dann vergisst. Die meisten Frauen passen die Dosis über Monate schrittweise an. Der Bericht berechnet automatisch, wie oft Symptome vor und nach jeder Dosisänderung auftreten, damit du und deine Ärztin oder dein Arzt in den Daten sehen könnt, ob eine Änderung geholfen hat und ab wann. Ohne dass sich jemand erinnern muss.
LANGZEIT-MANAGEMENT
Dem Muster folgen, wenn sich etwas verändert
Die Hormone sinken während und nach der Menopause weiter. Symptome, die sich beruhigt hatten, können zurückkehren. Eine Dosis, die nach sechs Monaten gut gewirkt hat, muss nach achtzehn vielleicht überprüft werden. Der Bericht macht diese Veränderungen sichtbar: Gehirnnebel, der nach einer stabilen Phase zurückkehrt, Schlaf, der wieder gestört ist, Stimmung, die sich verändert. Damit du, wenn du wieder in die Hausarztpraxis gehst, das Gespräch nicht bei null beginnen musst.
WAS DRINSTECKT
Alles, was deine Ärztin oder dein Arzt braucht, in einem Dokument.
Du wählst den Zeitraum: den letzten Monat, zwei Monate oder bis zu drei Monate. Oder du wählst bestimmte Tage innerhalb dieses Zeitraums. Der Bericht wird auf deinem Gerät erstellt und bleibt dort, bis du ihn teilen möchtest.
Klinische Zusammenfassung
Der Bericht beginnt mit dem abgedeckten Zeitraum, der Gesamtzahl der eingetragenen Tage, der Therapietreue in Prozent und der Gesamtzahl der verschiedenen erfassten Symptome. So hat deine Ärztin oder dein Arzt einen Überblick, bevor es ins Detail geht.
Deine 5 häufigsten Symptome
Trenddiagramme für deine fünf häufigsten Symptome über den gesamten Berichtszeitraum. Dargestellt im Verhältnis zum HRT-Beginn oder zu Dosisänderungen.
Symptome nach Kategorie
Eingetragene Symptome nach Kategorie: Körperlich, Emotional & Kognitiv, Schlaf & Temperatur, Vaginal & Sexuell sowie Menstruation & Blutung. Die Summen je Kategorie zeigen dir das Gesamtmuster auf einen Blick.
HRT-Schema
Wenn du deine HRT erfasst: dein aktuelles Schema mit Hormonart, Darreichungsform, Dosis und Häufigkeit sowie eine vollständige Zeitachse aller Startdaten und Dosisänderungen.
Ansprechen auf die Behandlung
Die Anzahl der Symptome wird vor und nach jeder Dosisänderung automatisch berechnet. Deine Ärztin oder dein Arzt sieht, ob eine Änderung geholfen hat, ohne nachfragen zu müssen.
HRT-Therapietreue
Auslöser
Deine am häufigsten angegebenen Auslöser mit ihrer Häufigkeit. Kontext für Symptommuster, die sonst zufällig wirken könnten.
Weitere Medikamente & Nahrungsergänzungsmittel
Du kannst mit TALIA auch Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel verwalten. Sie erscheinen neben deiner HRT, sodass deine Ärztin oder dein Arzt ein vollständiges Bild von allem bekommt, was du einnimmst.
Vollständiges Tagesprotokoll
Menstruationsgesundheit
Wenn du deinen Zyklus erfasst, siehst du deine durchschnittliche Zykluslänge und Blutungsdauer. Ein Blutungsprofil pro Zyklus mit täglicher Stärke. Den Zykluslängentrend über den Berichtszeitraum.
Klinische Zeitachse
Eine visuelle Zeitachse über den gesamten Berichtszeitraum: Symptomkategorien, HRT-Ereignisse, Dosisänderungen und, falls relevant, Menstruationsblutungen und Progesteron-Zeitfenster in einer Ansicht. Das vollständige Bild, chronologisch, auf einen Blick.
Notizen für die Praxis
AUS ZWEI BLICKWINKELN
Was er dir bringt. Was er deiner Ärztin oder deinem Arzt bringt.
FÜR DICH
- Verlass dich nicht mehr auf dein Gedächtnis, handschriftliche Notizen, Screenshots und Notizen-Apps, um Monate an Erfahrungen zu beschreiben
- Geh mit Daten in den Termin, nicht mit einem Gefühl
- Hab etwas Konkretes in der Hand, wenn du schon einmal abgewiesen oder abgewimmelt wurdest
- Wisse, ob deine HRT tatsächlich wirkt, und seit wann
- Sieh, wenn Symptome zurückkehren, während die Hormone weiter sinken, damit du weißt, wann du wieder hingehen solltest
- Erkenne Muster, die im Alltag unsichtbar, über Wochen aber deutlich sind
- Verstehe deinen eigenen Dosisverlauf, ohne dich durch Notizen wühlen zu müssen
- Füge deine eigenen Fragen und Beobachtungen direkt in den Bericht ein
- Entscheide, was du wann teilst: Der Bericht bleibt auf deinem Gerät, bis du etwas anderes entscheidest
FÜR DEINE PRAXIS
- Eine strukturierte Symptomaufzeichnung, die sich auf einen Blick lesen lässt, statt eines mündlichen Berichts, der erst rekonstruiert werden muss
- Daten zu Häufigkeit, Schweregrad und Dauer, geordnet nach Symptomkategorie
- Das vollständige Bild von HRT und Medikamenten an einem Ort, einschließlich jeder Dosisänderung
- Weitere Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel separat erfasst: ein vollständigeres klinisches Bild
- Automatische Vorher-nachher-Symptomzahlen rund um jede Dosisänderung
- Daten zur Therapietreue, damit sich Therapieversagen und unregelmäßige Anwendung unterscheiden lassen
- Wöchentliche Trenddiagramme für die fünf häufigsten Symptome über den gesamten Zeitraum
- Die eigenen Fragen der Patientin, markiert und bereit zur Besprechung
- Ein einziges exportierbares PDF: vorab teilbar oder direkt im Termin geöffnet
WIE LANGE DAUERT ES?
Ab wann zeigt sich ein echtes Muster?
Die Frage, die wir am häufigsten hören. Die Antwort: früher, als du denkst, und gründlicher, als eine Woche es zulässt.
Nach ein paar Tagen kann TALIA dir zeigen, was im Alltag passiert. Nach zwei Wochen zeigt es dir etwas Wertvolleres: wie sich Symptome im Verhältnis zu deiner HRT-Routine verändern. Welche Tage durchgehend schlechter sind. Ob das Aufwachen um 3 Uhr morgens zufällig ist oder einem Muster folgt. Ob du dein Gel tatsächlich so regelmäßig aufgetragen hast, wie du dachtest.
Nach einem Monat hast du etwas, mit dem eine Hausarztpraxis wirklich arbeiten kann. Nach zwei oder drei Monaten, vor allem wenn sich deine Dosis in dieser Zeit geändert hat, hast du ein Langzeitbild, das ein Arztgespräch völlig verändert.
- Tage 1–7 * Das Eintragen beginnt Symptome, HRT-Routine, Medikamente, Auslöser. Die Aufzeichnung beginnt am ersten Tag.
- Woche 2 * Muster werden sichtbar. Genug Daten, um Zusammenhänge zwischen Symptomen, Tagen und deinem HRT-Plan zu erkennen. Genug, damit die App Unregelmäßigkeiten bei der Therapietreue markieren kann.
- Monat 1 * Bereit für die Hausarztpraxis. Ein Monat strukturierter Daten reicht, um einen aussagekräftigen Arztbericht zu erstellen. Symptomtrends, HRT-Verlauf, Therapietreue, Auslöser: alles in einem Dokument.
- Monate 2–3 * Klarheit über die Dosiswirkung. Wenn sich deine Dosis geändert hat, siehst du jetzt, was sie tatsächlich bewirkt hat. Vorher und nachher, Woche für Woche. Die Frage „Wirkt das?“ lässt sich beantworten: mit Daten, nicht mit einem Gefühl.
Wechseljahre und HRT tracken: Fragen, die Frauen stellen
Wo kaufe ich die Premium-Version einer Wechseljahre-App mit erweiterten Berichten?
Bei Wechseljahre-Apps für das iPhone kaufst du die Premium-Version direkt in der App über den App Store von Apple, nicht auf einer separaten Website. So funktioniert auch TALIA: Lade die App herunter und wähle dann ein Jahresabo mit 14-tägiger kostenloser Testphase oder ein Monatsabo, das du ohne Testphase sofort starten kannst. Apple wickelt Zahlung und Verlängerungen sicher ab.
Mit dem Jahresabo kannst du die erweiterten Berichte und alle Funktionen 14 Tage lang kostenlos testen, bevor eine Zahlung abgebucht wird. Das Monatsabo startet dagegen sofort, falls du lieber nicht warten möchtest. Da du über den App Store abonnierst, gehen deine Kartendaten an Apple und nicht an den App-Anbieter, und du kannst dein Abo jederzeit in den Einstellungen deines Apple Accounts ansehen oder kündigen. Beide Abos bieten dieselben Funktionen, einschließlich Arztbericht und Musterverlauf, und deine Gesundheitsdaten bleiben ausschließlich auf deinem eigenen Gerät.
Welche Wechseljahre-App bietet klinische Zusammenfassungen, die ich einfach mit meiner Ärztin oder meinem Arzt teilen kann?
TALIA, eine private iPhone-App, erstellt einen übersichtlichen Arztbericht, den du in Sekunden teilen kannst, indem du ihn beim Termin zeigst oder ausdruckst. Er fasst deine eingetragenen Symptome, Zyklusmuster und deine Hormonersatztherapie (HRT) oder Medikamente im Lauf der Zeit zusammen und gibt deiner Ärztin oder deinem Arzt den Überblick über Muster, den ein kurzer Termin selten ermöglicht. Alles bleibt auf deinem eigenen Gerät.
Eine nützliche klinische Zusammenfassung bündelt, was du tatsächlich getrackt hast, also deine Symptome, wann sie auftreten und wie stark sie sind, sowie alle HRT- oder Medikamentendosen, zu etwas, das deine Ärztin oder dein Arzt auf einen Blick erfassen kann. TALIA erstellt diesen Bericht aus deinen eigenen Einträgen, sodass er deine echten Wochen und Monate widerspiegelt und nicht nur einen einzelnen Moment im Sprechzimmer. Er fasst zusammen, was du aufzeichnest, und ist keine medizinische Diagnose und kein Laborergebnis. Nimm ihn also als Gesprächsanstoß mit und lass ihn von deiner Ärztin, deinem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft zusammen mit eventuellen Untersuchungen einordnen. Egal, welche App du wählst: Prüfe vor deinem nächsten Termin, ob ihr Bericht übersichtlich, datiert und leicht zu teilen ist.
Welche Wechseljahre-App bietet detaillierte Zyklus- und Hormondiagramme für Ärztinnen und Ärzte?
TALIA, eine private iPhone-App, erstellt aus deinen getrackten Symptomen, Zyklusmustern und Einträgen zu Hormonersatztherapie (HRT) oder Medikamenten einen übersichtlichen Arztbericht, sodass deine Ärztin oder dein Arzt Veränderungen im Lauf der Zeit auf einen Blick sieht. Die App stellt grafisch dar, was du einträgst, statt Hormonwerte im Blut zu messen, und alles bleibt auf deinem eigenen Gerät.
Die meisten Wechseljahre-Apps, die Zusammenfassungen für Ärztinnen und Ärzte erstellen, TALIA eingeschlossen, stellen die Daten dar, die du selbst einträgst: Symptome, Zyklusverlauf und HRT- oder Medikamentendosen über Wochen und Monate, keine Hormonwerte aus dem Blut, die nur ein Labortest liefern kann. Dieser Überblick über Muster ist in einem kurzen Termin wirklich nützlich: Er hilft dir und deiner Ärztin oder deinem Arzt, Trends zu erkennen und einzuschätzen, wie die Behandlung wirkt. Wenn gemessene Hormonwerte in deiner Situation wichtig sind, frag deine Ärztin oder deinen Arzt nach einer Blutuntersuchung, denn das kann keine Tracking-App ersetzen.
14 Tage kostenlos testen
Wir geben dir 14 Tage statt der üblichen 7, weil eine Woche nicht reicht, um ein Muster zu erkennen. 14 Tage schon.
Warum gibt es keine kostenlose Version?
Deine Gesundheitsdaten sollten nur geteilt werden, wenn du dich dafür entscheidest. Niemals standardmäßig. Niemals als Preis für die Nutzung eines Tools.
Die meisten Tracking-Apps verdienen ihr Geld mit deinen Gesundheitsdaten. TALIA nicht. TALIA ist kostenpflichtige Software, weil der Wert im Tool liegt. Nicht in deinen Daten.
Alles, was du erfasst, bleibt auf deinem Gerät. Wir können es nicht sehen, nicht darauf zugreifen und es nicht teilen. Das ist kein Versprechen, sondern so funktioniert die Architektur. Das ist Privacy by Design.
Weil deine Gesundheitsdaten rund um die Wechseljahre niemanden sonst etwas angehen
4,99 €/Monat oder 49,99 €/Jahr nach der Testphase · Jederzeit kündbar
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