App de seguimiento de la THS para la menopausia y la perimenopausia
TALIA es una app privada de seguimiento de la THS para iPhone y Android. Registras las hormonas que tomas (estrógeno, progesterona, testosterona, estrógeno vaginal o un producto combinado) con su presentación, dosis, marca y pauta, y TALIA guarda el registro por ti. Cuando cambia una dosis, recuerda qué cambió y cuándo. Así, cuando vayas a tu médico de cabecera o al especialista, llevas un historial claro en vez de intentar recordar sobre la marcha meses de detalles.
Todo se queda en tu teléfono. Sin cuenta, sin base de datos en la nube, sin compartir nada.
Qué puedes registrar
Crea un perfil de THS que refleje lo que tomas realmente. TALIA cubre el estrógeno (sistémico), el estrógeno vaginal, la progesterona, la testosterona y los productos combinados en un solo lugar. Para cada uno, registras la forma, la dosis y la pauta:
- Estrógeno en parche, gel, espray, comprimido oral, o comprimido vaginal, óvulo, crema o anillo
- Progesterona en cápsula o comprimido oral, cápsula vaginal, o DIU hormonal
- Testosterona en gel, crema, inyección o implante
- THS combinada en comprimido o parche, continua o secuencial
Eliges la dosis entre las concentraciones que existen para cada forma, añades la marca y fijas con qué frecuencia la tomas.
Recordatorios pensados para la niebla mental
La THS es una rutina que tienes que mantener justo cuando más cuesta mantener una. TALIA pone recordatorios para que no tengas que llevarlo todo en la cabeza:
- Cambio del parche, incluidas las pautas de dos veces por semana y semanal
- Estrógeno vaginal, incluida la sustitución del anillo
- Dosis de progesterona y testosterona
- Un recordatorio diario para registrar cómo te encuentras
- La renovación de tu certificado de prepago de recetas del NHS (PPC), antes de que caduque
También puedes decirle a TALIA cuánta medicación te queda y cuándo quieres que te avise, para que pidas más antes de quedarte sin ella y no después.
Mira cómo estaban tus síntomas antes y después de un cambio de dosis
Cuando registras un cambio de dosis, TALIA marca la fecha y qué cambió. Después revisa los síntomas que registraste la semana anterior y la semana siguiente, y te dice si parecían menos intensos, más intensos o más o menos iguales.
No te dice si la dosis es la correcta, y nunca sugiere qué tomar ni qué cambiar. Esa decisión es de tu médico. TALIA te muestra lo que registraste, con claridad, para que la conversación parta de tus propios datos.
Tu historial de THS, todo en un solo lugar
Cada cambio de dosis se guarda con la fecha, la dosis y la forma anteriores, y las nuevas. Con los meses obtienes un registro preciso de lo que has tomado y de cuándo cambió: justo lo que es casi imposible reconstruir de memoria en una cita de diez minutos.
Llévalo a tu cita
A partir de tus registros, TALIA genera un PDF listo para tu médico para el periodo que elijas. Incluye tu pauta actual, los cambios de dosis y las observaciones de síntomas del periodo, tus totales de síntomas por categoría y una cronología. Lo compartes tú misma a través del menú de compartir habitual del iPhone, por correo, impresión o Archivos. Nada se envía automáticamente a ningún sitio.
Privada por diseño
Tus datos de THS y de síntomas son de la información más personal que existe sobre ti. TALIA los guarda en tu dispositivo. No hay ningún servidor de TALIA con tu historial de salud, ninguna cuenta que crear y ningún intercambio con terceros. Si quieres una copia de seguridad, puedes activar la sincronización con iCloud, y se queda dentro de tu propia cuenta de Apple. No es un ajuste de privacidad que activas. Es cómo está construida la app.
En iPhone y Apple Watch
TALIA está hecha para iPhone, con una app complementaria para Apple Watch para registrar síntomas e intensidad desde la muñeca. El reloj y el teléfono se mantienen sincronizados.
Prueba gratuita y después una suscripción sencilla
TALIA es software de pago con prueba gratuita, con facturación mensual o anual. No hay versión gratuita ni anuncios, porque la app no gana dinero con tus datos.
Hecha para mejores conversaciones
con tu médico.
Un registro estructurado y continuo de síntomas y tratamiento, desarrollado para mostrar qué está pasando, qué cambia y qué funciona, a lo largo del tiempo.
Preguntas frecuentes sobre el seguimiento de la THS con TALIA
¿Qué es una app de seguimiento de la THS?
Una app de seguimiento de la THS registra el tratamiento hormonal que tomas (el tipo, la presentación, la dosis, la marca y la pauta) y guarda un historial de cómo cambia con el tiempo. TALIA lo hace en tu iPhone y lo combina con tus síntomas, para que puedas ver qué relación hay entre ambos y llevar un registro claro a tus citas.
¿Puedo hacer seguimiento de parches, gel y óvulos?
Sí. Puedes registrar el estrógeno en parche, gel, spray, comprimido, óvulo, crema o anillo; la progesterona en cápsula, comprimido o DIU hormonal; la testosterona en gel, crema, inyección o implante; y los productos combinados en comprimido o parche. Para cada uno, estableces la dosis, la marca y la pauta.
¿TALIA registra los cambios de dosis de la THS?
Sí. Cuando cambias una dosis, TALIA registra la fecha, la dosis y la presentación anteriores y las nuevas, y lo guarda como parte de tu historial. También compara los síntomas que registraste antes y después del cambio, para que puedas ver cómo estaban.
¿TALIA me dirá si la dosis de mi THS es la adecuada?
No. TALIA es un registro, no asesoramiento médico. Nunca sugiere, calcula ni ajusta dosis, y no te dice qué debes tomar. Organiza lo que has registrado para que tú y tu profesional sanitario toméis esas decisiones de forma conjunta.
¿TALIA me recuerda cuándo cambiar el parche?
Sí. Puedes configurar recordatorios para volver a aplicar el parche, con pautas de dos veces por semana y semanales, además de recordatorios para el estrógeno vaginal y el cambio de anillo, las dosis de progesterona y testosterona, y la renovación de tu PPC.
¿Son privados los datos de mi THS?
Sí. Todo lo que registras se queda en tu iPhone. No hay cuentas, ni servidores de TALIA que guarden tus datos, ni se comparte nada con terceros. La copia de seguridad opcional se hace a través de tu propia cuenta de iCloud.
¿TALIA está disponible para Android?
Sí. TALIA está en Android y estará disponible en los próximos días.
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